|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад №8
|
|
|---|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад №8
|
20
августа
2026
|
Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
-
улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
-
получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
-
улучшится качество отношений с окружающими;
-
повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
-
снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
-
снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
-
сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
-
для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
-
сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ.
|
13
августа
2026
|
Почему важно знать свое давлениеАртериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянно повышенным давлением в кровеносных сосудах.
Запомните: нормальное давление меньше 140/90. Все, что выше, – это гипертония. Измерять давление нужно регулярно, начиная с 30 лет, потому что гипертония часто долго не проявляет себя. И большинство людей даже не подозревают, что у них опасное заболевание.
К чему может привести неконтролируемое повышенное давление?
• Инсульт
• Инфаркт
• Сердечная недостаточность
• Стенокардия
Для предотвращения заболевания:
1. Регулярно контролируйте уровень артериального давления.
2. Соблюдайте принципы правильного питания: исключите из питания жирные и соленые продукты (колбасы, сало, майонез, жареные продукты, консервы). Ешьте не менее 400 грамм фруктов и овощей в день. Ограничьте соль (общее количество соли во всех продуктах за день не должно быть более 1 чайной ложки).
3. Откажитесь от курения и алкоголя.
4. Уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут ежедневно.
5. Соблюдайте режим сна: спать нужно 7-8 часов в сутки.
6. Если врач назначил вам прием гипотензивных препаратов – принимайте их регулярно.
Как правильно измерять артериальное давление
• Артериальное давление измеряется ежедневно в одно и тоже время (утром и вечером).
• Все результаты желательно записывать, чтобы врач мог отследить динамику.
• Перед измерением давления не стоит пить кофе.
• Перед началом измерения посидите спокойно 5 минут, только потом приступайте к измерению.
• Убедитесь, что манжета подходит вам по размеру.
• Во время измерения не разговаривайте, расслабьтесь, рука должна быть на одном уровне с сердцем, ноги и руки не должны быть скрещены.
Контролируя свое давление – вы заботитесь о своем сердце.
|
5
августа
2026
|
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
1. Польза грудного вскармливания для матери: Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Уважаемые участники образовательных отношений!
В рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» в национальном мессенджере «МАКС» работают федеральные медицинские каналы с участием практикующих врачей и медицинских юристов. Здесь публикуются проверенные материалы о здоровье, профилактике заболеваний и оказании медицинской помощи, а в чатах можно бесплатно получить ответы специалистов.
Присоединяйтесь к каналам:
🔹 ЗдравКонтроль – правовая помощь пациентам по вопросам получения медицинской помощи по полису ОМС.
🔹 Детское здоровье – здоровье детей, вакцинация, профилактика заболеваний, советы для родителей.
🔹 Женское здоровье — рекомендации врачей по вопросам женского здоровья и профилактики заболеваний.
🔹 Мужское здоровье – профилактика заболеваний, здоровый образ жизни и рекомендации специалистов.
🔹 Здоровое долголетие – полезные материалы о сохранении здоровья для всей семьи.
🔹 Онколог-онлайн – достоверная информация о профилактике, диагностике и лечении онкологических заболеваний.
🔹 Стоматолог-онлайн – советы специалистов по профилактике и лечению стоматологических заболеваний.
Будьте в курсе актуальной информации о здоровье и пользуйтесь возможностью получить бесплатную консультацию специалистов!
Гепатит С — это вирусная инфекция, которая поражает печень и долгое время протекает без симптомов. В 80% случаев инфекция переходит в хроническую форму. Из-за этого у человека развивается цирроз, при котором печень покрывается рубцами и перестает функционировать. Печень постепенно разрушается, что приводит к опасной для жизни печеночной недостаточности. Также у людей с хроническим гепатитом С часто развивается рак печени. Вакцины против гепатита С не существует, а отсутствие лечения приводит к необратимым последствиям.
Как же передается гепатит С? Помните, что болезнь передается только через кровь. Нельзя заболеть при поцелуях и объятиях, при приеме пищи или разговоре. Заражение происходит при совместном использовании игл и нестерильных инструментов, при лечении зубов, пирсинге и переливании крови. В быту вирус может передаваться через зубную щетку и ножницы, если ими пользуются несколько людей.
Как же избежать заражения гепатитом С? Избегайте совместного использования игл, бритв и других предметов, которые контактируют с кровью. Перед медицинскими процедурами убедитесь, что врач использует стерильные инструменты. А если был риск заразиться, важно срочно сдать анализы. Раннее выявление и лечение предотвращают серьезное повреждение печени и другие проблемы со здоровьем. Помните несложные правила профилактики, тогда никакие болезни будут Вам не страшны.
|
19
июля
2026
|
Вода требует максимальной ответственности от каждого взрослого.Никогда не оставляйте ребенка у воды без присмотра. Это правило должно стать непреложным законом для любого родителя. Даже если ребенок умеет плавать, ситуация может выйти из-под контроля за секунды — утопление происходит быстро и часто бесшумно .
В нашем детском саду в рамках проекта «Дружба народов России» прошел тематический день, посвященный знакомству с русской народной культурой. Воспитанники старшего дошкольного возраста (5–7 лет) отправились в увлекательное путешествие во времени, чтобы узнать, как жили, во что верили и чем занимались их предки. Первым этапом познавательного марафона стало знакомство с устройством русской избы. Дети с интересом рассматривали внутреннее убранство крестьянского жилища, узнали названия предметов старинной утвари и даже попытались представить, как тяжело приходилось хозяйкам с чугунками и ухватами. Особый восторг вызвало обсуждение национальных блюд русской кухни. Не осталась без внимания и традиционная одежда. Ребята внимательно рассматривали русский народный костюм, отмечая его вариации в разных областях России. Юные исследователи с удовольствием находили отличия в орнаментах, покрое рубах и головных уборах жителей разных губерний.Чтобы закрепить полученные знания в игровой форме, для детей провели интерактивную игру «Угадай тень». По черному силуэту дошкольники определяли предметы крестьянского быта и элементы костюмов. Это задание не только отлично потренировало наблюдательность, но и значительно расширило кругозор детей. В течение дня ребята играли в настольные игры «Наша Родина» и «Путешествие по России», собирали пазлы и раскрашивали тематические раскраски с изображением народных нарядов.
Погружение в самобытный мир русского народа продолжилось беседой с просмотром презентации. Дети узнали, что наши предки жили большими крепкими семьями и строили основательные деревянные дома. Они выяснили, как менялись занятия славян в зависимости от сезона: зимой женщины пряли пряжу, а мужчины лепили глиняную посуду, тогда как летом все силы отдавались севу и сенокосу. Отдельной страницей дня стало народное творчество. Мальчишки и девчонки не только беседовали о культуре и традициях, но и сами попробовали себя в роли мастеров: рисовали закладки для книг, украшенные русским орнаментом, и расписывали символы, используя традиционные узоры.
Какое знакомство со стариной без подвижных игр? Во время прогулки и в физкультурном зале ребята с азартом играли в любимые забавы наших предков: «Золотые ворота», «Дударь», «Горелки», «Цепи кованые» и хороводную игру «Костромушка-Кострома». Шум и смех стояли такой, словно на поляне собралась целая деревенская молодежь.
Кульминацией образовательного дня стали дидактическое лото по русской культуре «Хоровод культур» и чтение русской народной сказки «Хаврошечка». Изучая быт и устои предков, дети сделали для себя главный вывод, который постарались запомнить: русские традиции учат уважать старших, беречь свою семью и всегда приходить на помощь ближнему.
В завершение насыщенного дня состоялась творческая мастерская. Каждому ребенку досталась бумажная кукла, которую нужно было «одеть» в национальный костюм. Раскрашивая сарафаны, рубахи и кокошники, дети проявили свою самостоятельность и фантазию, создавая неповторимые образы. День пролетел незаметно, но самые яркие впечатления от встречи с русской культурой останутся с ребятами надолго. Ведь именно с таких занятий начинается настоящая любовь к своей Родине.
Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки.Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале. Вакцинация против онкогенных штаммов вируса папилломы человека в подростковом возрасте снижает риски развития рака шейки матки.
-Презервативы – единственный способ защиты от ИППП при половом контакте. Это особенно важно в условиях достаточно высокой распространённости ВИЧ в России (0,82% населения).
- Обязательным является контрольное обследование после лечения ИППП.
- Необходимо отсутствие половых контактов во время лечения.
|
8
июля
2026
|
Что может запустить пищевую аллергию у детей?
Первое, на что обращают внимание родителей врачи-аллергологи — наследственность. Как пояснили специалисты, при наличии диагностированной аллергии у одного из родителей риск возникновения аллергического заболевания у ребенка раннего возраста достигает 50%, у обоих родителей — более 70%.
Опасность пищевой аллергии для детей в том, что она является «стартовой» в цепочке аллергических заболеваний, развивающихся в течение жизни, запуская сначала атопический дерматит, а затем поражение органов дыхания в форме аллергического ринита.
Симптомы пищевой аллергии развиваются у детей при попадании в организм аллергенов из еды, либо при перекрестных воздействиях. Триггером пищевой аллергии в детском возрасте может выступать любой продукт.
Симптомы пищевой аллергии развиваются у детей при попадании в организм аллергенов из еды, либо при перекрестных воздействиях. Триггером пищевой аллергии в детском возрасте может выступать любой продукт.
По данным научных исследований, наиболее частыми аллергенами у младенцев являются белки молока животных — до 85% случаев, белки сои — до 28% случаев, аллергия на белки куриного яйца в 5 месяцев регистрируется у 15% детей, к году — у 90%, реакция на белки пшеницы к году обнаруживается у 5–15% пациентов.
Особо внимательными нужно быть родителям, воспитывающих малышей первого года жизни, поскольку у детей раннего возраста пищевая аллергия может проявляться в виде анафилактического шока. Симптоматика (бронхоспазм, отек гортани, коллапс) проявляется в течение 1–3 минут после контакта с аллергеном. Это состояние может представлять серьезную угрозу для жизни крохи и требует неотложной помощи.Подробнее: https://www.takzdorovo.ru/stati/chto-mozhet-zapustit-pishchevuyu-allergiyu-u-detey/
Наркотики — это вещества, воздействующие на центральную нервную систему и вызывающие изменения сознания и поведения человека.- Все психоактивные вещества вмешиваются в химические процессы, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к формированию зависимости - потребности регулярно принимать вещество.
- Наркозависимость характеризуется непреодолимым влечением к психоактивному веществу. Её основные признаки - формирование толерантности (необходимость увеличивать дозу и частоту употребления) и развитие физической зависимости, проявляющейся абстинентным синдромом при отсутствии очередной дозы.
- Психоактивные вещества оказывают токсическое действие: при их употреблении повреждаются клетки головного мозга, что приводит к нарушению мышления, снижению когнитивных функций и ухудшению памяти.
- Употребление наркотиков может вызывать тяжёлые изменения психики, включая замкнутость, снижение эмоциональной отзывчивости, нарушения восприятия и двигательные расстройства.
- Поскольку обезвреживание токсинов происходит в печени, регулярное употребление наркотиков приводит к повреждению её клеток и повышает риск развития цирроза. Постоянная стимуляция организма приводит к истощению сердечной мышцы и снижению иммунитета.
- Использование общих шприцев и отсутствие половой гигиены повышают риск заражения вирусными гепатитами В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.
- Большинство людей, начинающих употреблять наркотики, - молодые люди, чаще моложе 35 лет. Приобщение нередко происходит «за компанию», из желания самоутвердиться, снять стресс или получить новые ощущения.
- Наркозависимость приводит к утрате социальных связей: из-за изменений эмоционально-личностной сферы человек становится отстранённым, теряет интерес к прежнему окружению, сосредотачиваясь на поиске и употреблении вещества.
- Необходимость регулярно добывать деньги на наркотики способствует вовлечению в криминальную среду и повышает риск совершения противоправных действий, в том числе тяжких преступлений.
- Смерть от употребления наркотиков может наступить в короткие сроки, что повышает уровень смертности среди молодёжи.
- Стигма в отношении наркозависимых мешает людям своевременно обращаться за помощью и усугубляет их социальную изоляцию.
- Лечение зависимости возможно и включает сочетание медикаментозной терапии, психотерапии и социальной поддержки.
- Профилактика употребления наркотиков основана на информировании, развитии жизненных навыков и создании поддерживающей среды для молодёжи.