Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
-
улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
-
получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
-
улучшится качество отношений с окружающими;
-
повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
-
снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
-
снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
-
сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
-
для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
-
сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ.